Gymnastikk til musikk for voksne

Et av Holmen Tropp & Turn sine mål er å tilby trening og aktivitet for alle, fra den minste til den eldste.

Denne høsten introduserer vi derfor et nytt parti på dagtid rettet mot utøvere som er 60++

Kanskje du vil delta? Eller du kjenner noen som dette kan passe for?

Gymnastikk til musikk for voksne

Vi trener lett kondisjonstrening til musikk og gjennomfører ulike styrkeøvelser uten vekter. Til slutt avslutter vi med avslapningsøvelser og tøying. Har du problemer med hofte, knær, rygg eller bare ønsker å holde deg i form så er dette riktig trening for deg. 

Etter treningen blir det tid til en kaffe og en hyggelig prat. 

Mandag og onsdag kl. 10-11 

Velkommen til en gratis prøvetime i våre lyse og trivelige lokaler på Gymlek ved Holmen senteret. Gymlekfabrikken finner du i 2. etasje på Skeidar bygget. 

Høstsemesteret er fra uke 34-51 

Trening 2 ganger per uke kr 2600 

Trening 1 gang per uke kr 1600 

Drop-in per gang kr 100 

For mer informasjon og påmelding til prøvetime ta kontakt med: 

Holmen Tropp & Turn, mobil: 415 94 586 eller på mail: aktivitet@holmenturn.no 

Vi håper vi ser deg til høsten!