Bli med på ett av våre åpne partier

Holmen Tropp & Turn har avdelinger for barn og unge på alle nivåer. Vi tilbyr et bredt utvalg av aktiviteter både innen bredde og toppidrett. Her finner du informasjon om vårt breddetilbud.

Holmen Tropp & Turn har åpne partier i et bredt spekter av aktiviteter for barn og unge. Her får man muligheten til å bli med på lek og moro uavhengig av ferdighetsnivå.

Åpne partier er tilgjengelig for alle, uansett grunnlag. Her er det bare å melde seg på! 

Info ikon

Praktisk informasjon

Vårsemesteret 2022 varer for alle* våre åpne partier fra og med uke 3 til og med uke 22. (*Turn-SFO følger skoleruta, se egen info.)

Hva skal man ha på seg på trening?

Dette vil variere fra alder og hva man har. Det viktigste er at treningstøyet er godt å bevege seg i. For eksempel; T-skjorte, turndrakt, shorts, tights og joggebukse.  Bruk gjerne sokker på trening. Om man har fotsopp eller fotvorter må man bruke sokker på trening. Det er ikke lov å bruke utesko i turnhallene, vi bruker heller ikke innesko på trening. Vannflaske bør man også ha med på trening.

Ikon, bok med regler

Regler i hallen

Smykker og langt hår

Det er ikke lov å ha på klokke, armbånd, halskjeder, ringer eller store øredobber på trening. Små øredobber er lov, men vi anbefaler ikke å bruke store øredobber eller øreringer, ettersom det kan hekte seg opp i noe, og skape farlige situasjoner både for utøver og trener.

Alle med langt hår skal ha håret oppsatt, i for eksempel hestehale, flette eller musefletter. Det er ikke lov å ha håret oppsatt i store klyper.

Drikke og mat

Det er kun lov med vann under trening, og vannflaskene skal oppbevares på anvist sted i de ulike hallene. Det skal aldri være vannflasker som ligger og slenger ved apparatene.

Det er ikke lov å ha med mat eller snacks inn i hallene. 

Andre regler

Det er ikke lov å bruke snus eller tyggegummi i turnhallene. Dette er spesielt viktig for å unngå farlige situasjoner da man kan sette det fast i halsen under treningen.

Gymlekfabrikken (2-6 år)

Holmen Tropp & Turn har tilbud på Gymlekfabrikken for alle barn i alderen 2-6 år alle dager fra mandag til torsdag. Vårsemesteret starter i uke 3 og varer ut uke 22 (med unntak av ferier og fridager).

Mer informasjon om de ulike partiene finner dere under påmeldingssiden for partiet.

Ved påmelding betales påmeldingsavgift à kr. 500,-. Det resterende beløpet blir fakturert senere.

Ikon av turner

Påmeldingen er åpen

Meld deg på

Foreldre/barn
(2-4år)

Pris kr. 2950,-
Tirsdag kl. 17.00-17.45
Onsdag kl. 17.00-17.45
Torsdag kl. 17.00-17.45

Gymlek
(4-5 år)

Pris kr. 2950,-
Mandag kl. 17.30-18.15
Tirsdag kl. 17.30-18.15
Onsdag kl. 17.30-18.15
Torsdag kl. 17.30-18.15

Gymlek
(5-6 år)

Pris kr. 2950,-
Tirsdag kl. 18.00-18.45
Onsdag kl. 18.00-18.45
Torsdag kl.18.00-18.45

Gymlek
(6-7 år)

Pris kr. 2950,-
Mandag kl. 18.00-19.15
Tirsdag kl. 18.15-19.30
Torsdag kl. 18.15-19.30

Aspirant (6-9 år)

Vårsemesteret starter i uke 3 og varer ut uke 22 (med unntak av ferier og fridager).

Holmen Tropp og Turn har åpne aspirant-parti for barn mellom 6 og 9 år. Treningen består av 30 minutter oppvarming av hele kroppen, inkludert litt styrke og tøying, og deretter 60 minutter fordelt på ulike apparater. På treningene bruker vi blant annet apparatene tumbling, trampoline, airtrack, bom og skranke. 

Aspirant (6-9 år)

Pris kr. 2950,- (per dag man melder seg på)

Ved påmelding betales påmeldingsavgift à 500kr. Det resterende beløpet blir fakturert senere.

Mandag: kl. 17.30-19.00
Tirsdag: kl. 17.00-18.30
Onsdag: kl. 17.30-19.00
Torsdag: kl. 17.30-19.00

Ikon av turner

Påmeldingen er åpen

Meld deg på

Akrobatikk (10-13 år)

Vårsemesteret starter i uke 3 og varer ut uke 22 (med unntak av ferier og fridager).

Akrobatikk er Holmen Tropp og Turns åpne tilbud for ungdom fra 10 til 13 år. Treningen består av 30 minutter oppvarming av hele kroppen, inkludert styrke og tøying. Deretter 60 minutter fordelt på ulike apparater. På treningene bruker vi blant annet apparatene tumbling, trampoline, airtrack, bom og skranke.  

Akrobatikk (10-13år)

Pris kr. 2950,- (per dag man melder seg på)

Påmeldingsavgift for alle partier à KR 500,- betales ved påmelding. Det resterende beløpet faktureres før oppstart.

Mandag: kl. 19.00-20.30
Tirsdag: kl. 19.00-20.30
Onsdag: kl. 19.00-20.30
Torsdag: kl. 19.00-20.30

Ikon av turner

Påmeldingen er åpen

Meld deg på

Teen Acro & Cool Gang
(13-19 år)

Vårsemesteret starter i uke 3 og varer ut uke 22 (med unntak av ferier og fridager).

Teen Acro & Cool Gang er Holmen Tropp og Turns åpne tilbud for ungdom fra 13 til 19 år. Treningen består av 30 minutter oppvarming, styrke og tøying. Deretter blir de fordelt i grupper og trener de resterende 60 minuttene i ulike apparater. Vi benytter blant annet trampoline, airtrack og tumbling.

Teen Acro (13-16år) / Cool Gang (16-19år)

Pris kr. 2950,- (per dag man melder seg på)

Ved påmelding betales påmeldingsavgift à 500kr. Det resterende beløpet blir fakturert senere.

Mandag: kl. 20.30-22.00
Torsdag: kl. 20.30-22.00

Ikon av turner

Påmeldingen er åpen

Meld deg på

GymXturn (20+ år)

Vårsemesteret starter i uke 3 og varer ut uke 22 (med unntak av ferier og fridager).

 

GymX Turn for voksne

Dette tilbudet er veldig attraktivt for deg som ønsker utfordringer og allsidig trening. Turn kan også brukes som basistrening for andre idretter.

Hvem er tilbudet for?

GymXturn er et tilbud til alle over 19 år, uansett om du har drevet med turn tidligere eller ikke er du hjertelig velkommen. Treningen tilrettelegges etter hver enkeltes nivå.

Ikon av turner

Påmeldingen er åpen

Meld deg på

Treningstider:

Torsdag kl. 20:30-22:00 i Holmen Turnhall

 

Pris & betaling:

Kr. 2950,- (+ medlemsavgift à kr. 350,-)

Påmeldingsavgift for alle partier à kr. 500,- betales ved påmelding. Det resterende beløpet faktureres ved oppstart.

Turn-SFO (1.-4. klasse)

Fra og med uke 1 har vi gleden av å invitere tilbake til turn-SFO for 1.-4.klassinger igjen:-) Dette tilbudet gir turn-opplæring i SFO-tiden, etter barnas skoledag.

Våren 2022 arrangerer vi turn-SFO for alle som går 1.-4. klasse. For noen av skolene i nærområdet vil vi også kunne tilby transport til turnhallen. Vi har turn-SFO mandager, onsdager og torsdager.

Ikon av turner

Påmeldingen er åpen

Meld deg på

Barna drar rett fra skolen til Holmen turnhall, der vil tilbudet bestå av:

  • Matpause, med medbrakt matpakke. Vi serverer litt frukt og grønt etter trening.
  • Turntrening (à 90 min)
  • Leksehjelp og frukt etter trening.
  • Henting mellom kl. 16:00 - kl. 17:00

Tilbudet inkluderer dyktige trenere som både organiserer en fullkommen turntrening, i tillegg til matpauser, leksehjelp og flere morsomme aktiviteter.

Priser for de planlagte periodene våren 2021:

Periode 1: uke 1-7 Pris: kr. 1800,-
Periode 2: uke 9-16 Pris: kr. 1800,-
Periode 3: uke 17-24 Pris: kr. 1800,-

Når man melder seg på «Periode 1» vil man automatisk ha plass videre for «Periode 2» og «Periode 3». Ønsker man ikke å fortsette i den påfølgende perioden må selv sende e-post til aktivitet@holmenturn.no. Frist for å melde seg av for neste periode: to uker før oppstart av neste periode.

Vanlige spørsmål:

Har du andre spørsmål?
Ta kontakt på aktivitet@holmenturn.no

Breddeturn

Gymlekfrabrikken
(2-6 år)

Foreldre & barn (2 - 4 år)

Gymlek (4-5 år)

Gymlek (5-6 år)

Gymlek (6-7 år)

Bredde-partier
(7+ år)

Turn-SFO
(1.-4. klasse)

Aspirant
(6-9 år)

Akrobatikk
(10 - 13 år)

Teen akro / cool gang
(13 - 19 år)

GymXturn
(20+ år)

Apparaturn

FIG
Avdeling

Stige

Avdeling

SeniorStige 1
JuniorStige 2
RekruttStige3
Mini 1Basis 1
Mini 2Basis 2
Mini 3Basis 3
Ressursdag
Aparaturn

Turn

gutter

 

Ressursdag
Aparaturn

Troppsgymnastikk

Senior

herrer

Senior

damer

Junior

gutter 1

Junior

jenter 1

Junior

gutter 2

Junior

jenter 2

Rekrutt

gutter

Junior

jenter 3

 

Rekrutt

jenter

Mikro

Intro

Ressursdag tropp